Первые опыты по книгам К.Кастанеды - найти свои руки во сне
проблемы
Ну конечно первое-найти свои руки во сне. Засыпая я пялилась на них, запоминая каждую черточку. Могла поднести руки в темноте к лицу в темноте и представить их очень четко. Но долгое время во сне-ноль. Вместе с этим-пыталась караулить момент засыпания.
С этим быстрее дело пошло, я концентрировалась на биении цердца, чтобы остановить внутр.диалог и на ощущениях ниже пупка, а точнее на матке. Со временем появлялась вибрация, тело словно растворялось-я его не ощущала. Вместе с одной из вибрирующих волн-меня выкидывает из тела-словно в воронку засасывает.
Первая попытка посмотреть на руки-провалилась с треском-я не могу открыть глаза!Вернее они открыты-а вокруг тьма. Бросила попытки найти руки и просто прислушалась к своим чувствам. Пришло осознание, что я какая-то аморфная масса. Я просто стекла с кровати на пол и вдруг стало светло и перед моим носом-ковер, реальный настоящий только я словно сквозь линзу на него смотрю. Какие руки, я о них уже забыла...
Руки я нашла в другом сне,я находилась в нашей давно проданной квартире,она была такой как раньше, я удивилась, что новые хозяева ничего не изменили, тут до меня доходит абсурдность ситуации (я увидела мои старые игрушки) и поняла, что сплю.И сразу вспомнила про руки (хотя уже бросила засыпая думать об их поиске). Подняла их к глазам...Что-то со зрением стало,  никак их в фокус поймать не могу. Пальцы множаться,как щупальца,ветвятся и почемуто серо-бурого цвета..Мне так жутко стало...
Потом все это уже стало происходить при каждом осознании себя спящей.и руки были нормальными,даже светящимися.
1996-7

Внимание сновидения-фиксация картинки и предметов, энергия

07-09-2012
Задачи поставленные перед засыпанием-
1.Отследить момент засыпания
2.Внимание сновидения-фиксация картинки и предметов-не давать обстановке измениться и предметам плыть.-взгляд на руки.
3.Увидеть энергию. Порождения сна-не излучают энергию. Реальные предметы или предметы из иных миров- сотканы из нее.

1.Тело начало выгибаться –лежала на спине. В какой то момент, мое тело стало растягиваться как резиновое –голова и ноги разтянулись,затем сжались. Было удивление, но не дала взять этому чувству верх и сбить внимание. Затем еще несколько таких странных телесных колебаний -тело перевернулось на живот ,потом на бок. Ощущения были очень реальными. Я пресекла мысли и индульгирования на тему- физическое ли тело переворачивается или тело сновидения.
Затем, сделав очередной разворот, я оказалась (скатилась?) рядом с кровать .Вспомнив установку -глянула на кровать. Так как мое тело -в реальности было полностью накрыто ,и лицо тоже закрыто-(некоторая вариация повязки сновидящего) -то лица я не увидела. Вообще –тело физическое пыталось просто исчезнуть и никак не фиксироваться сознанием. Но я знала ,что оно там есть. Заметила высунутые и скрещенные над головой руки, сбоку от левой руки на подушке черный кружок-резинка для волос. Я ее намеренно туда положила. Пока все ок, отметила сама себе, и стала смотреть вокруг. Комната- очень похожа на мою ,но были изменения, хотя там они казались уместными. Что то стало ускользать и я сразу кинула взгляд на руки -для фиксации внимания сновидения.

2. Комната: предметы, окно свет от фонаря -как в реале…куча банок с красками на полу старые холсты и ,мольберт . На стене висела картина -кота, которая в другом доме-то есть тут ее нет .Она меня очень привлекла ,так как я отдавала отчет- что ее тут где я заснула нет. Только кровать -была точной копией,без малейших изменений . Фиксируя неточности,создалось ощущение ,что к комнате этой добавилась часть обстановки от той моей комнаты…
Из окна доносились звуки -они были и в реале ,когда засыпала. Обычные в этой удаленной от города местности крики ночных птиц ,трески и шуршания.
Как только принялась оглядывать все вокруг- мое внимание сновидения -ухватило легкое изменение ткани сновидения -и я на автомате начала читать мантру. Сдвиги изменение сновидения включались с моим внутренним диалогом- когда начинала задумываться или удивляться или пугаться или объяснить что либо .То есть с внутренним диалогом .Что бы его остановить- придумала когда то- читать мантру находясь во сне.
Когда я читаю мантру -то голос эмиссара никогда не спутаешь со своими мыслями.
Картинка-обстановка опять стала устойчивой.
Свет от фонарей на улице пробивался в окно, Комната наконец перестала перетекать-превращаться в мою комнату в другом городе. Она зафиксировалась .Голос эммисара -очень во время мне напоминал -смотреть на руки. Как раз в тот моент ,когда концентрация сбивалась. Как только я увлекалась чем- то, какими то деталями.
Кажется я не двигалась с места, только «поворачивалась « оглядываясь вокруг.

При намеренном удержании окружающего неизменным фиксировать -началось сопротивление среды. Не знаю, то ли сама ткань сновидения сопротивлялась фиксации, то ли это что-то во мне .Сопротивление среды-выражалось резкими потемнениями .Словно выключили свет вообще. Темнота, даже рук не видно. Тогда помогала только мантра и намерение вернуть комнату.
Был замечен и другой аспект сопротивления. Как только смотрела на руки ,что бы вернуть картинку -начинало происходить нечто странное с руками, что тоже отвлекало мое сознание на них .
Только усилием воли, отрывала взгляд от рук ,что бы бросить взгляд на окружающее.
Создалось ощущение, что ткань сновидения всячески пыталась залепить ,завинтить в себя, ухватить мое сознание и увести тс.Или это мое энергетическое тело пыталось зарыться в детали того,что видит-такое было раньше,в начале практик.

Не давать обстановке сновидения сдвинуться ,измениться -это закрепление точки сборки восприятия на воспринимаемом.
Это волевое усилие.
Отслеживание момента засыпания- это уловка, заставить работать намерение и включить волю.
Остальное дело личной силы –энергии практика.

В какой то момент ,когда наступило потемнение и я пыталась разглядеть руки- освещение вернулось. Сначала в темноте появились руки, а потом окружающая обстановка.Но появилось нечто новое- мужичек странный ,толстый ,пупырчатый с голубыми глазами -заглядывающий в окно. Он что-то болтал –но ,я сосредоточилась на мантре, что бы не испугаться. От неожиданного появления толстяка, от осознания, что он появился из ничего- сжалось что то внутри- ощущение стягивания каких то волокон к животу .Это трудно описать, как и вообще ощущения в теле.
Он болтал ,а я читала про себя мантру и смотрела на него, Иногда бросала взгляд на руки .Голос эмиссара подсказал- вознамерься увидеть его энергию. Тут я вспомнила установку перед засыпанием- отследить момент засыпания, смотреть на руки -для фиксации внимания. и намерения видеть энергию.
В эту ночь эмиссар отлично сотрудничал со мной.
Я вытянула руку ,скорее по привычке ,чем по необходимости, и ткнув пальцем в хихикающего над моими практиками мужичка сказала -покажи свою энергию….Ничего не произошло ,кроме того, что мужичек застыл. Его глаза остекленели и его глупое хихиканье над моими усилиями сохранить картинку фиксацию ТС.
Он не превратился в сгусток свечения, как бывает с лазутчиками .Он стал фантомом, раздвоился на две полупрозрачные копии ,и растаял.

Опять все потемнело. Я просыпаюсь в постели с моим мужчиной, в нашей общей спальне. В реале я спала отдельно, в своей мастерской. Первая мысль- я же хотела посмотреть как он спит.Он лежал рядом ,на боку, укрытый простынею. Спиной ко мне. И в то же время от его физического тела отделился двойник, который мне показался более живым и более интересным. Там было его осознание .Я опять посмотрела на руки, затем бросила взгляд на двойника -он засмеялся и прижался ко мне.
Это не было словами, но я уловила нечто, ощущения, которые могли бы быть интерпретированы так -опять своими глупостями занимаешься .Это применительно моим взглядам на руки . Я его понимала -меня бы тоже это позабавило, но в данный момент, не дала настройке сбиться .Как только появилось ощущение растворения в нем ,в его поле -я опять услышала шепот эмиссара - энергия! Посмотри на него.
Я отодвинулась-отлепилась от теплого убаюкивающего сознание поля и вслух сказала - хочу видеть энергию.
Субстанция-двойник, которому было трудно удерживать форму тихо замерцал белесым . Свечение не было слепящим или ярким. Вся комната тоже стала легкими мерцающими клубами…тут мне не хватает пока слов описывать .
Затем перед глазами появилась завеса ,что то похожее на пыль в воздухе . Завеса из пыли цвета охры .По физическим свойствам ее расплывание перед моим взором -было похоже на то, как рассеивается чернильная клякса в стакане воды. Пыль или серо-желтая субстанция стала помехой в видении энергии и переходом в темноту.
Этот видение меня слегка шокировало-удивило. И я опять потеряла контроль. Тут же из темноты появились руки, после того ,как опять стала читать мантру . Упоминаю о техниках так часто ,что бы показать ,как сложно было возвращать контроль .
С освещением появилась комната- уже не моя ,а какой то кусок сна, в который меня унесло. Вернее унесло мою ТС ,за миг темноты . Сижу на кровати- в унылой комнате ,с грязно желтыми стенами. Рядом на кровати девушка, которая о чем то со мной говорила. Разговор складывался таким образом - что стало ясно- мы сидим в моей комнате ,на моей кровати ,а в стороне еще одна кровать. Девушка просила меня позволить ей остаться и ночевать на второй кровати . Я воспринимала это как бы краем уха. Время от времени смотрела на руки. Девушка словно заметив это отвернулась ,как бы не желая показать свое лицо .В ее болтовню я не дала себе включиться . Тут эмиссар напомнил уже в который раз -посмотреть энергию. Я указала на девушку рукой и опять вслух выразила намерение видеть Но ничего не случилось .Все застыло. Девушка замолкла и тоже застыла…все стало твердым, застывшим…не настоящим .Это сон! - сделала вывод я и решила вернуться в свою комнату .Намерившись оказаться у кровати ,я опять смотрела на руки .обстановка изменилась и оторвав взгляд от рук- увидела свою кровать и себя рядом с нею, Обстановку мастерской и окна во внутренний двор дома .Взглянув на стену рядом с кроватью –я вспомнила ,что видела тут свою картину, которая в реале была в другом доме и висела над другой кроватью- за много километров отсюда .
Это перенесло то ли меня к картине, то ли картину ко мне -но я оказалась уткнувшейся носом в нее. На картине просто красный толстый кот, но для меня он был символом хранителя очага. .домовым.. не могу передать словами . Отношение к картине было иное ,чем обычно…я ее в реальности всегда ощущала еще и на каком то телесном уровне ,а не только глазами…
Тут на ней был тот же кот, со скрещенными лапами и желтыми как у совы круглыми глазами..
Чем больше я на нее смотрела , тем больше тускнели краски .Картина становилась монохромной…почти черно белой .Я намеренно захотела увидеть энергию картины ,Вспомнив об этом сама ,без подсказки эмиссара.
Картина слабо засияла. На ней стало проступать нежно салатовое свечение.. сначала оно имело вид странно перекрученной спирали, но потом контуры ее растеклись и слились в небольшое пятно светящегося тумана .

Голос эмиссара брякнул- да ,она настоящая, это не часть сна.

Опыт Вне Тела - оригинал темы тут

Цитата: Pipa от 14 августа 2016, 19:23:51
Скажем, комары не диффундируют через оконное стекло , поскольку последнее комаров сквозь себя не пропускает.
Этот момент как раз  и занимал меня в детстве.. Почему во сне (вне телесное переживание, когда сон можно принять за полное пробуждение) - можно пройти сквозь стекло, а в состоянии бодрствования-ну никак

Когда познакомилась с физикой, как школьным предметом, узнала, что между протонами и электронами на самом деле огромные расстояния. Они находятся в постоянном движении, что и создает иллюзию  объема предмета.
Если сжать реально существующие частицы материи в многотонном военном крейсере, то останется приблизительно кубик со сторонами в 1см, с той же массой. Это инфа из книжек времен до квантовых, так что не знаю, возможно вообще ничего не останется))

В то время меня поразила информация о том, что в довольно плотных на вид предметах на самом деле -  огромные пустоты. И остановись на мгновение движение частиц, которые его составляют- предмет просто исчезнет.

Силы возникающие в результате движения частиц, создают иллюзию плотности.

Смешно, но был момент в детстве, когда  пыталась повторить опыт из сна - в бодрствовании. Проникнуть ладонью сквозь поверхность стола . Хорошо - не головой в стену!!
Потом мне это надоело конечно и я уверилась в неоспоримой твердости воспринимаемого в бодрствовании мира.  Но момент сомнения был.

Цитата: Pipa от 19 августа 2016, 19:39:01
тяжелее через стену . У меня когда-то с этим проблема была, пока не нашла хороший способ. В сновидении биться о стену бессмысленно - на то у нее и образ стены, что проход она загораживает. Т.е. метод из к/ф "Чародеи" тут не годится. А мой способ такой - попытаться увидеть через стену то, что находится за ней. Пусть не до полной прозрачности, а хотя бы, чтобы стало ясно, что за ней. Обычно против этого стена не возражает так сильно, как на попытку проломить ее силой. Ну а потом просто шагаешь в тот мир за стеной и всё. Т.е. стена при этом как бы выпадает из внимания.

ага. когда просто об стену даже там долбишься, все равно сработывает шаблон, что стена плотная и пройти не возможно.
Даже сквозь стекло - учиться пришлось. сначала информация - что стекло как и все осязаемое вокруг- состоит из мелких частиц, сквозь которые тело сна может протиснуться.
сначала-как упражнение - сразу после получения информации - тщательно пыталась протиснуться сквозь него. Главное как оказалось- протиснуть лицо сквозь. Остальное- автоматически собиралось на другой стороне.

Со стенами вообще проблема, внутренние структуры могли становиться целыми мирами непонятно-чего.
был момент, период, когда приходилось там проходить сквозь пол, падая сверху.
Пол было легче пробить, пролетев загадочные структуры оказаться этажом ниже.
Даже в двери залипнуть надолго, позабыв что намеревалась пройти сквозь.
А иногда они исчезают- ну стены- двери, а за ними может быть не только то, что есть в реале. Но и того, чего там попросту нет- например- черный провал и воронка в него затягивающая.
Решение нашла простое, намереваюсь в определенное место, и меня туда переносит.

В детстве  все таки было легче.

           
Цитата: Ртуть от 19 августа 2016, 20:11:13
Эх, если бы все было так просто! Мой опыт говорит немножко другое, проход сквозь стену ощущается даже телом сновидения.

Да ощущается.
Но совсем не так, как могло бы показаться. Это неописуемые комковатые структуры, уплотнения и разреженность...
И нельзя сказать что ощущения не приятны.Их просто не с чем сравнивать в бодрствовании.

Цитата: Pipa от 19 августа 2016, 19:39:01
Но вообще-то от образа физического тела в сновидении надо избавляться - слишком уж много внимания он на себя оттягивает, заставляя постоянно себя защищать, попадая в самые различные передряги

Когда волнует образ- то идут в таком состоянии к зеркалу, и смотрятся.
А потом, приходит время когда образ тела не нужен.
В некоторых местах, например в горных каньонах- удобнее быть шаром и отскакивать от стенок, скользить по определенным силовым линиям.
Их не видно, если не намереваться их видеть, но они ощущаются телом сновидения.
Кстати- даже шар- не самая безопасная форма.
Учиться приходится двигаться в любой форме.
И еще один момент, что ошибка в обучении там- может и на физ теле отразиться.
Синяк  может появится при пробуждении или  выбитый зуб.
Хотя у самой шарообразной формы - даже понятия нет о зубах или коже. Она-форма эта просто соскользнула с линии и треснулась об каменный выступ, не отскочив. Треск был явным, он ощутился как разрыв внутри.
Но не имел отношения к каким-то частям тела. О теле не было даже памяти.
Осознание себя в иной форме- изменяется. Отличается от обычного. Хотя воспринятое все так же укладывается и структурируется, собирая знакомые или полузнакомые образы.

Я к тому- что в любом теле передряг не избежать. Связь с телом физическим - вполне реальна, даже если о нем забыть.

Цитата: violet drum от 20 августа 2016, 04:55:16
само-исцеление ФТ через действия Дубля доступно. Получалось у тебя такое?

Получалось. С острыми воспалениями на физ теле. Не один раз.
Но - не помогло когда шибанулась в ЭТ.
То есть синяки проходили обычным путем.
Зуб реально- треснул, пришлось удалить.