Alexey B. Kebadze
Cтрах порождает сильнейшее напряжение всех сил человека, - особенно, когда человек начинает заранее представлять себе жуткие картины того, что с ним может произойти, и какая угроза его жизни кроется впереди. Такое напряжение - это стресс. "Неизвестная беда всегда внушает больше страха", - справедливо замечали древние мудрецы.
Страх рождаются тогда, когда человек воображает, что опасность больше, чем она есть на самом деле, и начинает заранее представлять душераздирающие картины того, что может с ним случиться. - Но ведь может и не случиться.
Каждый человек испытывает страх, но одолеть его может тот, кто научился его в себе оценивать, распознавать его причины и кто способен овладеть собой.
© Рыжая Соня
"Я не должен бояться.
Страх - убийца разума.
Страх это малая смерть, влекущая за собой полное уничтожение.
Я встречусь лицом к лицу со своим страхом.
Я позволю ему пройти надо мной и через меня.
И когда он уйдет, я обращу внутренний взор на его путь;
Там, где был страх, не будет ничего.
Останусь лишь я."
Ф. Герберт, Дюна
Мне эта "техника" открылась как-то через события,которые происходили со мной в реале. Осознала тогда,что таким образом-делая шаг в то,что предчувствуешь, одновременно ощущая страх- я "двигала собой".Так сознала механизм управления своей реальностью.Механизм положительных внутренних изменений.Это очень конкретная и практическая вещь для меня.